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2012年6月

2012年6月25日 (月)

どうしようか…

こんにちは


先週の頭から娘ちゃんが謎の高熱でダウン…

気が付けば娘ちゃんの看病で週が明けてしまいました


今は元気に保育園に行ってますんでご心配なさらないでくださいね♪


さて


困ったことにグランクリエイト24w(?)がまさかの故障

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いつ壊れたか気が付かなかったです (涙

今はテクニカ製レフ蛍光灯を急場しのぎで着けてますが、いかんせん光量が…

で何にしようと悩んでたとこに!

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ドッペルちゃんに装着予定のVブレーキセット(ディオーレ)が到着


出費がかさみますなぁ~ (笑


おまけ

グランクリエイトナシのくら~い水槽

(ぷちですがレイアウト変更してあります)

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2012年6月13日 (水)

カクレ&シライト水槽

おはようございます


サンゴ水槽は手が掛かりますが、こちらのカクレ&シライト水槽の方はあんまり手をかけなくても(基本的なことのみで)上手く行ってます

シライトちゃんは9月で3年目

まぁよほどの事がなければ祝3年目をむかえられると思います


キーは夏の高水温対策ですね

クーラー設置は無理なんでやっぱり…  ファン?

うるさいのと塩だれと蒸発が…と三重苦 (苦笑

空調があるお店に持ってくって方法も考えてます

一方サンゴ水槽はクールウェイが設置してあるから心配がありません ( ̄^ ̄)


話変わって


カクレ&シライトの照明をつけてからの連続風写真の紹介をします


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いそぎんちゃくって照明つけたてだとちょっとグロテスク…

家族なんて「死んでる?」って思ったそうです

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「おはよう~」

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段々と開いてきました

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この辺りから夫婦でお散歩

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半分くらい、まだまだこれからです

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やっと8咲き


って満開画像がなかった!

スンマセン (涙


そして巨大化してくシライトちゃん何処まで大きくなるか見ものです




2012年6月11日 (月)

運動会でした~♪

こんにちは!

昨日は息子たちの運動会でした (んでもって今日は学校が休み)


実は土曜に開催するはずが雨で延期になって日曜開催

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まぁ 土曜だと見に行けない私的にはラッキーだったかな~

でもその代わり人がいっぱい! ちょっとビビりました (笑


いや~子供達の成長っぷりを見るのは楽しいですね~

ダンスやリレー頑張ってました♪

ちょっと足が速くなってたり(親しか気付かないくらいですが)ダンスが上手くなってたり(これも親しか気付かないくらいかな?)ちょっとづづでも進歩してるんだな~ ってちょっと感動


そんな頑張ってる子供達のためにパパも頑張ります!


そう!お弁当づくり!!


運動会だからやっぱ「勝つ!(カツ!)」

ってことで


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一口勝つ弁当


中身は

ひとくちかつ

プチトマト

厚焼き玉子

ズッキーニと2色パプリカのミートグラタン

です

主食は7穀米

上の子がのりべん

下の子がオニギリ

のりべんはスタンダードな物ですが、

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下の子のオニギリは塩麹漬けの鮭(2晩真空チルドで寝かせました)が入ってます


大人も

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これで大人4人前

美味しくいただきました♪


運動会は大成功!

ライバルである隣のクラスに勝てたそうです


ん!良く頑張った!!




2012年6月 7日 (木)

SPD PD-A530装着

今晩は


今回の記事はmyドッペルちゃんの話題


ハンドルポストをブラック化してカッコ良くなった(?)ドッペルちゃん

今回のギャンガー(改造)は「SPD PD-A530」の装着!( ; ゜Д゜)


マメ知識

SPDはスキーのビンディングと同じで、足を自転車(バイクですね)に固定できるペダルです

ひじょーに効率のよいペダリングが出来ます


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↑これ

過剰装備か…  (汗

いや! そんなはずはない!    …と思う


付け方は簡単

ペダル外して付け替えるだけです


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外して…

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付け替えるだけ♪ はい簡単♪


試しにSPDシューズをブランコりん

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ぶら~んって感じですね


あっ シューズもSPD専用シューズってものがありまして

SPD&シューズでドッペルがもう1台買えちゃうってね♪


ワイルドだろぅ~  (笑


ちなみに昼間のドッペルちゃん

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SPDをアップ

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話変わって


さっき(俗に言う夜練)10kぐらい軽く走ってきました

ひたすら登って~ひたすら下る~♪なルートです


感想は


SPD最高! これに尽きちゃいますね


しかも!夜も遅かったんで自宅から近くの温泉(ドッペルで1分)に行きました


汗も洗い流せてチョ~さっぱり!

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温泉から出てきたら

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あらら…  閉館すれすれ


また行きたいな~


おまけ


息子の社会科見学のお弁当

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メニュー

ゆかりご飯

塩麹ハンバーグ

鳥の鍬焼き~御膳かえし風味~

甘い厚焼き玉子~メイプル風味~

プチトマト

木耳の佃煮(市販)

ゴールデンキウイ

です♪

「厚焼き玉子~メイプル風味~」はお弁当にあわなかったと思う… やっぱ上白糖が一番かな~ 

あぁでも「~和三盆風味~」もやってみたいかも




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